Inspiring Connections

Inspiring Connections

ONLINE 15. februar 2022 kl. 19.00 - ca. 20.30

Velkommen

Som altid vil arrangementet være bygget op af 

  • Velkomst
  • 1-2 korte oplæg eller foredrag
  • Netværkssamtaler
  • Musikalsk indslag
  • Fri ”mingling”

Mads Hyldig

God ledelse kræver HjerneRO – Færre bekymringer og mere overskud.
Som udgangspunkt kan hjernen sagtens håndtere livets stress – hvis blot man giver den en pause fra alle grublerierne.
At du grubler, spekulerer og bekymrer dig om dit arbejde, dine børn, og andre af livets omstændigheder, kender mange af os. Men hvis vi ikke formår at slippe disse bekymringer og give hjernen en pause, så vedligeholder vi stressen fremfor at give hjernen en mulighed for at genoplade.
Mange stresscoaches taler om vigtigheden af at stressreducere, fjerne negativt stress eller på anden vis undgå stressede situationer. Men hjernen er designet til at tilpasse sig den stress, vi møder, så den derved kan blive stærkere. Præcis ligesom hvis man træner sine muskler. For hvad sker der med en muskel, vi ikke får trænet? Den bliver ofte svag og sårbar, præcis ligesom med hjernen.
Mads Hyldig vil bl.a fortælle om:

  • Hvor i hjernen vores grublerier kommer fra
  • Hvordan man kan slukke for grublerierne
  • Hvordan man kan genoplade sine mentale batterier

HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet uanset hvilke omstændigheder, du måtte møde. For det er tankerne, der er årsagen til, at du oplever at være stresset – ikke nødvendigvis dine omstændigheder. Når du lærer at kontrollere dine tanker, give slip på tankemylder, stoppe med at overtænke og bekymre dig, vil dit stressniveau falde helt af sig selv. Desuden vil du opleve at blive mere modstandsdygtig overfor livets udfordringer.

Læse mere om Mads på siden Oplægsholdere.

Tilmelding

Ved tilmelding bliver du samtidig tilmeldt vores nyhedsbrev. Det kan du altid framelde dig i bunden af mailen.